In Nederland wordt één op de vijf ongevallen op de snelweg veroorzaakt door vermoeidheid achter het stuur. Cafeïne, geopende ramen en harde muziek lijken er niet tegen te helpen. De belangrijkste oorzaak van de ongevallen door vermoeidheid achter het stuur is zelfoverschatting. We denken dan dat het wel meevalt en nemen vervolgens geen pauze. Het risico wordt dus erg onderschat.
Symptomen van vermoeidheid.
Maatregelen tegen vermoeidheid achter het stuur.
Bespreek met elkaar het volgende:
Vermoeidheid en slecht slapen kan vele verschillende oorzaken hebben:
Psychische oorzaken:
Lichamelijke oorzaken:
Probeer te stoppen met slechte gewoonten die moeheid kunnen veroorzaken. Ga in gesprek met familie, vrienden, je huisarts of je leidinggevende om je te ondersteunen of helpen bij problemen.
Omdat er veel te vertellen valt over de verschillende oorzaken van vermoeidheid. Kun je deze website raadplegen om hier meer over te lezen.
Filmpje ANWB
Meer weten? Raadpleeg de ANWB voor meer informatie. https://www.anwb.nl/verkeer/veiligheid/moe-achter-het-stuur-is-levensgevaarlijk
Scan de volgende code met de app om deze toolbox te bekijken.